風邪をひいたとき酵素ドリンクは飲める?

風邪引いたとき「栄養のあるもの」を食べたりした経験はないでしょうか。
大体の人が風邪のときは栄養あるものを食べたり飲んだりしてきたと思います。
では体にいい酵素ドリンクも風邪の時に飲んでも大丈夫なのでしょうか。
困り顔

 

実際に検索してみると…

  • 風邪の時には控えるべき
  • 風邪の時にも飲んでもOK

といった正反対の意見が検索されます。
これは困りますよね。

 

風邪をひいているときは…

笑顔で説明
風邪をひいている時の体の状態が原因なのです。

 

風邪をひいた状態はまず重要なのが体を休めること
どうしても栄養補給になりがちですが、たくさん栄養を取ってしまうと体が活発になってしまい逆に回復が遅くなってしまいます。

 

そもそも風邪の時には食欲はなくなりますよね。
そんな状態で栄養補給なんてできないですよね。
それでも体は全然大丈夫なのです。
栄養をとることより休みたがっているのです。

 

体の中では代謝酵素が働いています。
代謝酵素はさまざま働きをしています。
働きの内容

 

では、酵素ドリンクを控えるべきという意見はどうしてなのでしょうか。
風邪の時に病院へ行くと薬を処方されますね。
その薬の働きを妨げてしまうことも考えられます。

 

逆に酵素ドリンクを飲んでもOKなのはなぜでしょうか
酵素ドリンクの中の酵素が消化酵素が減ってしまうのを防いでくれる上、代謝酵素を助けてくれると考えられています。

 

どちらの意見もおかしくはないですね。
でも、風邪の時に一番なのは休むことです。
酵素ドリンクに頼るのではなく、しっかり体を休ませて回復させたいですね。
休んで元気に