これじゃ痩せない!お嬢様酵素の口コミ

口コミで痩せると聞いていたのに、私、痩せないんですけど・・・?(怒)

減らない体重

 

怒らないで!
冷静に!!

 

なぜ、痩せないのか、その理由を見てみましょう。
きっと、あなたがハマった悪い習慣が見つかります。

 

夕食の時間が遅く、寝る前にも食べていた

ハンバーグ

多くの人が陥っている落とし穴がこれ。

 

夜は活動量が少なく、夕食でエネルギーを摂りすぎると寝るまでに消費しきれなくなり、脂肪に変わります。
だから、ダイエット中に夕食を食べ過ぎるのは厳禁なのです!

 

そして、食べる時間も重要!
最低寝る前3時間は食べ物を口にしないこと!
そうすることで、6時間睡眠としても、3+6=9時間断食していることになります。

 

理想を言えば、もっと断食の時間は長い方が好ましいです。
芸能人や読モの間で『夕方6時以降は食べないダイエット』が流行った時期がありますが、夕方6時までに食事を済ませておくと、翌朝6時に起きたら12時間断食できたことになりますね。

 

さらに、断食後の最初の食事である朝食をお嬢様酵素に置き換えると、空っぽの身体にお嬢様酵素の栄養成分が吸い込まれるように吸収されます。

 

お嬢様酵素には、消化・吸収を妨げる物質が入っていないので、これを繰り返すことにより、毎日デトックスができ、痩せやすい体質になれるのです。

 

太りやすい体質を維持し続けていた

パソコンしながら高カロリーの食事

代謝の悪い身体は、ダイエットをしても痩せにくいです。

 

お嬢様酵素を飲むと、通常はデトックスされて代謝がアップし、痩せやすくなるのですが、悪い習慣によって代謝の悪さを維持し続けてしまっている場合があります。

 

  • 運動をしない
  • 身体を冷やす
  • 生活リズムが不規則
  • 脂肪と糖分が多い食事

 

運動したり身体を温めたりすると血流が良くなります。
生活リズムを整えると、ホルモンや交感神経・副交感神経のバランスが良くなります。
脂肪や糖分を控えると、消化に負担がかからなくなり、腸内環境も整いやすくなります。

 

少しのことですが、これだけでダイエット効率が変わって来ますよ。

 

つい食べてしまうクセがある

さくらんぼ

食べ物を残さないことは、とても素晴らしいことです。

 

でも、ダイエット中はお皿に盛られたものを全部食べようとすると、カロリーオーバーになってしまいます。
あらかじめ少なめにしておくか、カロリーの多いものは残す習慣をつけましょう。

 

また、間食にも要注意!
口さみしいと言って、チョコレートやクッキーを食べると、意外と高カロリー!
間食には、生の果物を食べると、満足感もあるし酵素も摂れるので一石二鳥です。

 

 

痩せない・・・と嘆くだけでなく、その理由を排除して、再チャレンジしてみましょう!

 

お嬢様酵素
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